Croyez en vous, croyez en vos capacités, rien n’est im-possible (…)

Un grand nombre de nos actes et de nos motivations nous poussent quotidiennement à rechercher cette estime de soi à travers le regard et l'approbation de l'autre plutôt qu'en nous.  Dans un monde d’apparences et de signes extérieurs personne ne souhaite subir d’échec « cuisant », personne n’accepte d’être jugé: nous refusons de nous tromper, nous voulons faire … Lire la suite Croyez en vous, croyez en vos capacités, rien n’est im-possible (…)

Travailler, oui mais pas que… Quelles activités sont proposées au travail?

Travailler oui mais pas que ... Quelles activités sont proposées au travail Concevoir des bureaux demande de pouvoir anticiper les nouvelles tendances qui s’opèrent dans les espaces de travail : on travaille au bureau… mais pas que. Le développement d’activités sportives et relaxantes au sein des bureaux se font de plus en plus courantes. Enquête. … Lire la suite Travailler, oui mais pas que… Quelles activités sont proposées au travail?

Intelligence émotionnelle & sophrologie (…)

L’intelligence émotionnelle est, peut-être, l’un des plus facteurs les plus importants à prendre en compte pour réussir sa vie, tant sur un plan personnel que professionnel… Contrairement aux idées reçues, le fameux QI (quotient intellectuel) ne permettrait pas de prédire la réussite et l’épanouissement de quelqu’un. Cette notion de succès dans la vie dépend donc … Lire la suite Intelligence émotionnelle & sophrologie (…)

Le mieux-être en entreprise pour tous (…) Expérimentez la sophrologie dans vos locaux professionnels sans jugement ni a priori !

De plus en plus de chefs d'entreprises se préoccupent de la qualité de vie au travail de leurs collaborateurs. Ils font appel pour cela à des compétences extérieures pour développer le mieux-être de leurs salariés(ées) : coach, ostéopathe, sophrologue ... Je remercie dans ce cadre tout particulièrement la société VOLPON - Ebéniste - Agenceur , que … Lire la suite Le mieux-être en entreprise pour tous (…) Expérimentez la sophrologie dans vos locaux professionnels sans jugement ni a priori !

La sophrologie comme partie intégrante de la préparation sportive (…) Mieux gérer ses ressources au tennis !

S’il est de plus en plus admis que le travail du mental fait partie intégrante de la recherche de progression d’un compétiteur, il passe couramment après le travail physique et technique. "Notre corps et notre mental sont étroitement liés!" Je suis persuadé que très tôt déjà, nous conditionnons notre manière d’être dans la vie à … Lire la suite La sophrologie comme partie intégrante de la préparation sportive (…) Mieux gérer ses ressources au tennis !

Sportifs, athlètes (…) préparez votre esprit avec la sophrologie !

Le plaisir que nous prenons à pratiquer une activité sportive est conditionné à trois éléments: Un besoin de libérer de l'adrénaline et une recherche de performance individuelle, Un besoin de détente, Mais avec le temps, les séances s'espacent, le plaisir se transforme en obligation, puis en contrainte, puis en lassitude ... "A défaut de prendre … Lire la suite Sportifs, athlètes (…) préparez votre esprit avec la sophrologie !

Faire un point sur nos valeurs fondamentales ! Se recentrer pour mieux agir (…)

« Nos valeurs personnelles sont ce que nous sommes au plus profond de nous, elles nous poussent à agir comme nous agissons, aussi bien envers nous-même qu’avec autrui. Elles sont le moteur de nos actes et de nos choix même les plus anodins, car nous avons toutes et tous une grille de lecture personnelle… basée sur nos … Lire la suite Faire un point sur nos valeurs fondamentales ! Se recentrer pour mieux agir (…)