Ecole: un lieu de vie et d’apprentissage (…)

"La rentrée scolaire démarre cette semaine... A la fin d'une année, je reçois de la part des écoliers et même des tous petits (classe de CE2-CM1) de merveilleux dessins et des phénodescriptions qui témoignent de leur gratitude pour les cours de sophrologie que j'ai animé dans leurs classes.  "Touché par cette marque de bienveillance et cette expérience … Lire la suite Ecole: un lieu de vie et d’apprentissage (…)

Souriez à la vie ! Elle vous le rendra bien (…)

La sophrologie est "plurielle": ses domaines d'intervention et ses champs d'action sont multiples (...) "Elle va vous aider à renforcer les attitudes et les valeurs positives dans votre quotidien," Elle travaille sur les prises de conscience et de compréhension (intellect), Elle aide à développer nos capacités de gestion active du stress et des émotions négatives, … Lire la suite Souriez à la vie ! Elle vous le rendra bien (…)

Et si on prenait enfin le temps de VIVRE (…)

 Le réveillon de Noël arrive à grands pas, il pointe déjà le bout de son nez et met tout le monde en état d’excitation. Vite préparé, vite passé, nous serons déjà sur le réveillon du jour de l’an pour tourner la dernière page de notre grand livre de l’année. Cette année 2018 a sans doute … Lire la suite Et si on prenait enfin le temps de VIVRE (…)

Retrouver confiance en soi et estime de soi avec la sophrologie (…)

Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash Cultiver cette confiance ! Notre chemin de vie, nous le parcourons, bien malgré nous, accompagné de peurs, Elles nous amènent souvent à ne vivre qu'au travers des autres, par procuration, sans jamais aller au bout de nos rêves et de nos aspirations les plus profondes. En nous obstinant sur ce chemin non … Lire la suite Retrouver confiance en soi et estime de soi avec la sophrologie (…)