Vous voulez lâcher prise pour profiter pleinement de vos congés, cela se prépare en amont et s'apprend en quelques séances. Voilà quelques astuces ...
Catégorie : mindfullness
Ecole: un lieu de vie et d’apprentissage (…)
"La rentrée scolaire démarre cette semaine... A la fin d'une année, je reçois de la part des écoliers et même des tous petits (classe de CE2-CM1) de merveilleux dessins et des phénodescriptions qui témoignent de leur gratitude pour les cours de sophrologie que j'ai animé dans leurs classes. "Touché par cette marque de bienveillance et cette expérience … Lire la suite Ecole: un lieu de vie et d’apprentissage (…)
Souriez à la vie ! Elle vous le rendra bien (…)
La sophrologie est "plurielle": ses domaines d'intervention et ses champs d'action sont multiples (...) "Elle va vous aider à renforcer les attitudes et les valeurs positives dans votre quotidien," Elle travaille sur les prises de conscience et de compréhension (intellect), Elle aide à développer nos capacités de gestion active du stress et des émotions négatives, … Lire la suite Souriez à la vie ! Elle vous le rendra bien (…)
Mon libre arbitre face à mes conditionnements !
Photo by Jason Leung on Unsplash Vous vous êtes peut-être dit un jour en voyant un éléphant tirer d'énormes rondins de bois, "Quelle force de la nature!!' et en même temps penser : "Comment l'homme a pu exercer un contrôle sur un animal si puissant?" Et bien, je m'en vais vous expliquer ce que l'on nomme le conditionnement ! … Lire la suite Mon libre arbitre face à mes conditionnements !