C’est l’été ! Profitez de vos vacances pour découvrir la sophrologie.

Voilà venu le temps des plaisirs de l'été! La lumière change, les jours s’allongent, le soleil et la chaleur étouffante succèdent aux orages et les deux alternent dans un jeu de cache-cache contrasté comme une danse saccadée aux mouvements contradictoires, la méfiance reste de mise car ces brusques changements de climat nous rappellent que l’équilibre … Lire la suite C’est l’été ! Profitez de vos vacances pour découvrir la sophrologie.

Plaisir, dopamine et motivations… et si la sophrologie pouvait nous aider !

Le circuit de la récompense a pour rôle de favoriser les comportements utiles à la survie de l'organisme. Il incite la personne à reproduire les expériences qui lui ont procuré du plaisir. Cette connexion est assurée par un neurotransmetteur appelé la dopamine, qui assure la bonne transformation des éléments chimiques entre les neurones et provoque … Lire la suite Plaisir, dopamine et motivations… et si la sophrologie pouvait nous aider !

« Seul je vais plus vite, ensemble on va plus loin… »: Encourageons l’esprit de cordée!

Une idée peut naitre d’un cerveau fécond mais souvent c’est la synergie des pensées et des profils, qui donne le carburant à un projet ! Je crois profondément à la richesse de l’humain, aux échanges, aux partages, au collectif, à la notion d’équipe pour le développement entrepreneurial, encore faut-il pouvoir fédérer pour faire bouger les … Lire la suite « Seul je vais plus vite, ensemble on va plus loin… »: Encourageons l’esprit de cordée!

Et si nos échecs étaient en fait des opportunités ! Développons un regard neuf sur notre passé avec la sophrologie.

"En quoi la sophrologie par sa dimension éducative a-t-elle un rôle majeur à jouer dans notre bien-être et dans le regard que nous avons sur notre passé ? " "Faut-il vivre des situations d’échec pour modifier nos comportements ?" Que constate-t-on dans notre vie de tous les jours ? Notre expérience se façonne à partir de … Lire la suite Et si nos échecs étaient en fait des opportunités ! Développons un regard neuf sur notre passé avec la sophrologie.