Catégorie : Posture

Tout est déjà en vous (…)

par sophroespacedevie, publié dans ACCOMPAGNEMENT, coaching, collaboration, collectif, CONFIANCE EN SOI, cordée, développement entreprenarial, esprit d'équipe, gestion des émotions, intelligence émotionnelle, lâcher prise, motivations, optimisation des performances, performance, PLAN DE CARRIERE, Posture, PRÉPARATION MENTALE, préparation sportive, récupération, resilience, SOPHROLOGIE

Photo by Jungwoo Hong on Unsplash "Ça y est je suis motivé!" Si je me décidai enfin à entreprendre et à me mettre en action! Et si l’échec survient je pourrai toujours rebondir, et si je dois poser de nouveau un genou à terre je pourrai me relever une fois de plus pour braver la tempête, n'est-ce pas … Lire la suite Tout est déjà en vous (…)

Prenons le temps de VIVRE (…)

par sophroespacedevie, publié dans ACCOMPAGNEMENT, amour inconditionnel, coaching, CONCENTRATION, MEMOIRE, CONFIANCE EN SOI, détente, donner du sens, estime de soi, Faire le vide, famille, fetes de noel, gestion des émotions, GESTION DU STRESS, ICI et MAINTENANT, lâcher prise, mal être, mindfullness, optimisme, pleine conscience, Posture, présent, PREPARER LES FETES, SOPHROLOGIE, SOPHROLOGIE LYON

Les heures défilent, les jours s'enchaînent, les grandes vacances puis les réveillons de Noël pointent le bout de leur nez et mettent tout le monde en état d’excitation. Vite préparé, vite passé, nombreux sont ceux/celles qui se projètent  déjà sur l'après, le futur pour tourner la dernière page du grand livre de l’année sans en … Lire la suite Prenons le temps de VIVRE (…)

Perdre du poids avec la sophrologie en soutien(…)

par sophroespacedevie, publié dans ACCOMPAGNEMENT, ANXIETE, COLERE, CONFIANCE EN SOI, détente, diététique, estime de soi, GESTION DU STRESS, meditation, MINCIR, nutrition, perte de poids, plaisir, Posture, PRÉPARATION MENTALE, régime, relaxation, santé, SOPHROLOGIE, SOPHROLOGIE ET ENTREPRISE, SOPHROLOGIE LYON, ventre plat

Photo by Thought Catalog on Unsplash Les causes de prise de poids sont multi-factorielles, elle peut survenir, sans qu’il y ait forcément de mauvaises habitudes alimentaires : les effets du stress chronique ou un état de mal être intérieur peuvent générés un déséquilibre entre le corps et l’esprit. Votre médecin généraliste va vous aider à poser le bon diagnostic sur … Lire la suite Perdre du poids avec la sophrologie en soutien(…)

Encourageons l’esprit de cordée!

par sophroespacedevie, publié dans ACCOMPAGNEMENT, coaching, collaboration, collectif, CONFIANCE EN SOI, cordée, créativité, développement entreprenarial, esprit d'équipe, estime de soi, intelligence émotionnelle, management bienveillant, motivations, optimisation des performances, optimisme, performance, PLAN DE CARRIERE, Posture, PRÉPARATION MENTALE, Qualité de vie au travail, SOPHROLOGIE, SOPHROLOGIE ET ENTREPRISE, synergie

Une idée peut naitre d’un cerveau fécond mais souvent c’est la synergie des pensées et des profils, qui donne le carburant à un projet ! Je crois profondément à la richesse de l’humain, aux échanges, aux partages, au collectif, à la notion d’équipe pour le développement entrepreneurial, encore faut-il pouvoir fédérer pour faire bouger les … Lire la suite Encourageons l’esprit de cordée!