Photo by MARK ADRIANE on Unsplash Donnons du sens à la vie … Nous nous réveillons fréquemment avec la peur au ventre, nous nous questionnons parfois (peut-être pas assez !!!) sur la vie que nous n’avons pas et nous rêvons à celle que nous aimerions avoir. Une foule de questions qui ruminent jour et nuit (et nous empêchent … Lire la suite Donnez du sens à la vie …
L’intelligence émotionnelle est, peut-être, l’un des plus facteurs les plus importants à prendre en compte pour réussir sa vie, tant sur un plan personnel que professionnel… Contrairement aux idées reçues, le fameux QI (quotient intellectuel) ne permettrait pas de prédire la réussite et l’épanouissement de quelqu’un. Cette notion de succès dans la vie dépend donc … Lire la suite Intelligence émotionnelle et sophrologie (…)
Photo by Kevin Mueller on Unsplash S’il est de plus en plus admis que le travail du mental fait partie intégrante de la recherche de progression d’un compétiteur, il passe couramment après le travail physique et technique. "Notre corps et notre mental sont étroitement liés!" Je suis persuadé que très tôt déjà, nous conditionnons notre manière d’être dans … Lire la suite Mieux gérer votre préparation mentale (…) La balle est dans votre camp !
Les performances (commerciales ou sportives) ne sont pas uniquement liées à nos capacités à assimiler la connaissance, à maîtriser les techniques ou à gérer nos aptitudes relationnelles. Dans le domaine sportif, la maîtrise des compétences techniques et des ressources physiques - musculaires – sont des conditions nécessaires mais pas suffisantes à l’obtention de bons résultats. … Lire la suite La sophrologie au service de la performance individuelle et collective!
