person with toy airplane on world map

Lâcher-prise avant vos vacances (…)

Vous voulez lâcher prise pour profiter pleinement de vos congés, cela se prépare en amont et s'apprend en quelques séances. Voilà quelques astuces ...

Mon présent, ma vie !!!

Photo by Aron Visuals on Unsplash Généralement, le temps qui passe évoque le vieillissement, la perte de quelque chose, la finitude, la mélancolie, la nostalgie: il stresse et angoisse …   Toutes les définitions du temps sont des métaphores du temps dans notre langage commun. Le temps est ce qui garantit la présence du présent en permanence. Un présent … Lire la suite Mon présent, ma vie !!!

Voyage ou destination … qu’est ce qui importe le plus?

Photo by Dino Reichmuth on Unsplash Nous vivons dans un monde d'immédiateté et perpétuellement en recherche de performances : Quotidiennement on se charge de nous fixer (ou nous nous fixons nous-mêmes) des objectifs de plus en plus ambitieux qui monopolisent nos pensées sans répit. Si se fixer des objectifs est fondamental, en permettant d’orienter notre vie, nos gestes et … Lire la suite Voyage ou destination … qu’est ce qui importe le plus?

Profitez des vacances pour découvrir la sophrologie (…)

Voilà venu le temps des plaisirs de l'été! La lumière change, les jours s’allongent, le soleil et la chaleur étouffante succèdent aux orages et les deux alternent dans un jeu de cache-cache contrasté comme une danse saccadée aux mouvements contradictoires, la méfiance reste de mise car ces brusques changements de climat nous rappellent que l’équilibre … Lire la suite Profitez des vacances pour découvrir la sophrologie (…)