Catégorie : temps

CASSER LA ROUTINE (…)

par sophroespacedevie, publié dans ACCOMPAGNEMENT, amour inconditionnel, ANXIETE, Burn Out, coaching, CONFIANCE EN SOI, créativité, détente, donner du sens, esprit d'équipe, estime de soi, famille, gestion des émotions, GESTION DU STRESS, lâcher prise, mal être, optimisme, PRÉPARATION MENTALE, Qualité de vie au travail, sens, SOPHROLOGIE, SOPHROLOGIE ET ENTREPRISE, SOPHROLOGIE LYON, temps

Photo by Laurentiu Iordache on Unsplash La routine est un piège! Si nous laissons nos habitudes s’installer, elles nous usent et abiment la relation à l’autre. Les liens amicaux, sentimentaux ou professionnels s'étiolent: les objets familiers et bien pire les êtres que l’on a désirés profondément deviennent petit à petit insignifiants et fades (…) Un vieux chef Cherokee … Lire la suite CASSER LA ROUTINE (…)

Comment rompre avec le passé …

par sophroespacedevie, publié dans ACCOMPAGNEMENT, ANXIETE, coaching, COLERE, CONFIANCE EN SOI, créativité, donner du sens, estime de soi, Faire le vide, gestion des émotions, lâcher prise, PRÉPARATION MENTALE, resilience, SOPHROLOGIE, SOPHROLOGIE CONSULTANT, SOPHROLOGIE LYON, temps

Photo by Simon Schwyter on Unsplash Le passé a fait de vous ce que vous êtes aujourd’hui, il est la base du socle fondateur sur lequel vous vous êtes progressivement façonnés, mais il est parfois à la source d’un profond mal être.  Comment s’en détacher en conscience ?  En feuilletant les albums photo de votre enfance, en évoquant vos … Lire la suite Comment rompre avec le passé …

Et demain … quel avenir professionnel ?

par sophroespacedevie, publié dans ACCOMPAGNEMENT, coaching, collaboration, CONFIANCE EN SOI, développement entreprenarial, donner du sens, estime de soi, GESTION DU STRESS, PLAN DE CARRIERE, Qualité de vie au travail, SOPHROLOGIE, SOPHROLOGIE CONSULTANT, SOPHROLOGIE ET ENTREPRISE, temps

Paradoxalement dans un monde qui va toujours plus vite, la clef d’une bonne planification de vie semble résider dans notre capacité à nous poser un instant et à prendre le temps de hiérarchiser le vital, de l’urgent et du prioritaire. En se reconnectant à soi nous prenons juste le risque d’apporter un peu de mieux-être … Lire la suite Et demain … quel avenir professionnel ?

Donnez du sens à la vie …

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Photo by MARK ADRIANE on Unsplash Donnons du sens à la vie … Nous nous réveillons fréquemment avec la peur au ventre, nous nous questionnons parfois (peut-être pas assez !!!) sur la vie que nous n’avons pas et nous rêvons à celle que nous aimerions avoir. Une foule de questions qui ruminent jour et nuit (et nous empêchent … Lire la suite Donnez du sens à la vie …