Vous voulez lâcher prise pour profiter pleinement de vos congés, cela se prépare en amont et s'apprend en quelques séances. Voilà quelques astuces ...
Catégorie : therapies familiales
Retrouver confiance en soi et estime de soi avec la sophrologie (…)
Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash Cultiver cette confiance ! Notre chemin de vie, nous le parcourons, bien malgré nous, accompagné de peurs, Elles nous amènent souvent à ne vivre qu'au travers des autres, par procuration, sans jamais aller au bout de nos rêves et de nos aspirations les plus profondes. En nous obstinant sur ce chemin non … Lire la suite Retrouver confiance en soi et estime de soi avec la sophrologie (…)
Après quoi court-on à longueur de journée ? Et si on se posait un peu (…)
Photo by Nick Fewings on Unsplash Nous courons après un but, des objectifs de vie, de réussite, de conquête … "Tous nos objectifs sont forcément éphémères puisqu’ils ont une échéance." Reconnectez-vous à vos rêves d’enfance, vous n’espériez peut-être pas le centième de ce que vous avez aujourd’hui et vous croyiez que cette quête vous mettrait dans un état de … Lire la suite Après quoi court-on à longueur de journée ? Et si on se posait un peu (…)
Intelligence émotionnelle et sophrologie (…)
L’intelligence émotionnelle est, peut-être, l’un des plus facteurs les plus importants à prendre en compte pour réussir sa vie, tant sur un plan personnel que professionnel… Contrairement aux idées reçues, le fameux QI (quotient intellectuel) ne permettrait pas de prédire la réussite et l’épanouissement de quelqu’un. Cette notion de succès dans la vie dépend donc … Lire la suite Intelligence émotionnelle et sophrologie (…)