Étiquette : Burn Out

Prévenir le Burn out (…)

par sophroespacedevie, publié dans ACCOMPAGNEMENT, ANXIETE, Burn Out, CONFIANCE EN SOI, détente, donner du sens, DOULEUR, estime de soi, Faire le vide, famille, fatigue chronique, gestion des émotions, GESTION DU STRESS, mal être, Qualité de vie au travail, resilience, risques psychosociaux, santé, SOPHROLOGIE, SOPHROLOGIE CONSULTANT, SOPHROLOGIE ET ENTREPRISE, SOPHROLOGIE LYON

Le Burn-out c'est quoi ? C'est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental consécutif à de longues périodes d'exposition à des situations d'anxiété et de stress prolongés. Il survient brutalement alors qu'il est la conséquence d'un processus souterrain continu, lent et sournois... Il engendre souvent un sentiment de vide et de déconnection, des souffrances psychologiques et … Lire la suite Prévenir le Burn out (…)

Osez la sophrologie dans votre démarche de qualité de vie au travail !

par sophroespacedevie, publié dans ACCOMPAGNEMENT, ANXIETE, coaching, collaboration, collectif, CONFIANCE EN SOI, cordée, développement entreprenarial, esprit d'équipe, estime de soi, fatigue chronique, GESTION DU STRESS, lâcher prise, management bienveillant, optimisation des performances, performance, PRÉPARATION MENTALE, Qualité de vie au travail, récupération, resilience, risques psychosociaux, SOPHROLOGIE, SOPHROLOGIE ET ENTREPRISE, troubles musculosquelettiques

Quel que soit votre objectif ou vos attentes,  la sophrologie trouve sa place dans le monde de l'entreprise en s'adaptant aux besoins individuels ou collectifs. Vous êtes toujours en poste mais vous envisagez une reconversion professionnelle ? Vous venez de quitter votre job, par choix, par nécessité ou par obligation ? Vous êtes employeur et … Lire la suite Osez la sophrologie dans votre démarche de qualité de vie au travail !