ACCOMPAGNEMENT Tout public : EnfantS, adolescentS, adulteS et seniorS, je vous accueille au cabinet en :
- Séances individuelles,
- Mini groupe de 2 à 3 personnes.
MES ACCOMPAGNEMENTS sont basés sur l’écoute, la bienveillance, l’empathie et la confidentialité.
Spécialisé dans :
- La gestion du stress : Comment mieux comprendre le stress et gérer son adaptation au quotidien.
- La gestion des émotions : Apprendre à connaitre et à reconnaitre ses émotions (agacement, colère, peurs, tristesse, culpabilité (…) afin d’en faire des alliées du quotidien.
- La confiance en soi : Développer une bonne image de soi, renforcer l’estime de soi, abandonner ses croyances limitantes et se détacher de ses conditionnements. Apprendre à dire non (…)
- Les troubles et bienfaits du sommeil : Comprendre le fonctionnement des cycles du sommeil, favoriser un bon endormissement et un sommeil réparateur…
Selon les objectifs recherchés, les techniques de sophrologie sont porteuses de sensations de vitalité et d’énergie ou bien de relâchement et de détente. Elles permettent d’activer la concentration sur un objectif précis et un projet personnel.
- Membre de la chambre syndicale de la sophrologie
- Thérapeute sélectionné par le site Medoucine.com
