Votre sophrologue

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Gilles Taraquois

A l’écoute de votre bien-être …

Au cours des 25 années passé en entreprise, j’ai été mis en présence, dans mon quotidien, dtourments parfois vifs (inquiétudes, anxiété, angoisses, stress…) ressentis quelle que soit la place occupée dans l’organisation. 

Les émotions tiennent déjà une place considérable dans ma manière de « manager ».

Mon objectif devient alors d’accorder mon temps, mes capacités et mon attention aux autres (écoute active et échange verbal), afin de les aider à atteindre une vie plus harmonieuse, percevoir du sens dans leur fonction, s’investir à bon escient et être plus performant.

Conscient que les relations interpersonnelles ne peuvent être envisagées qu’avec sincérité, écoute et bienveillance, jenrichi mon parcours de vie de méthodes de coaching et d’accompagnement, dont la Sophrologie .

« Je fais de la gestion des émotions, l’axe clef de la performance individuelle et collective, dans le but d’améliorer notre équilibre de vie. »


Quelle que soit votre objectif,  je vous accompagne dans votre recherche de solutions personnelles pour apprendre à:

  • Mieux gérer votre anxiété et votre stress, vos peurs ou vos phobies,
  • Vous relâcher physiquement, mentalement et émotionnellement,
  • Récupérer activement,
  • Lâcher prise, 
  • Retrouver un sommeil réparateur (mieux vous endormir et vous rendormir plus rapidement),
  • Vous sentir plus présent, créateur et acteur de votre vie (sujet et non plus objet),

« Je ne suis qu’un facilitateur à votre écoute, qui vous accompagne et vous transmets ,sans jugement ni a priori, des techniques accessibles et pratiques à mettre en place dans votre quotidien.  Je place l’accompagné comme responsable dans sa vie et expert dans sa profession. Ma mission n’est pas d’agir à votre place mais de vous guider dans cette recherche de solutions pour que vous puissiez en toute autonomie réaliser votre objectif. »

J’interviens sur rendez-vous:      

 07.85.48.18.74    

  • Pour les particuliers: 
  1. En cabinet (70, cours Emile Zola 69100 Villeurbanne) le Jeudi de 9h00 à 19H00, et au CESOP (44, avenue Lanessan 69410 Champagne au mont d’or) lundi soir après 17H00 , mardi et vendredi matin sur rendez-vous.
  2. A votre domicile (20 kms autour de Lyon), les autres jours de la semaine,  
  • En entreprise:

– A la demande du Comité d’entreprise ou du pôle santé, en séances collectives,

– A la demande de la D.R.H (étude de protocoles adaptés aux besoins pour des interventions individuelles) – Ateliers thématiques 

  • Dans les écoles et les universités (programme pour les premiers et deuxièmes cycles, préparation aux examens …)
  • Dans les clubs sportifs : récupération, vitalité, préparation mentale à la compétition…

Medoucine_LogoPrendre rendez-vous en ligne

Sophrologue certifié de l’Ecole de sophrologie Caycédienne de Lyon

Thérapeute membre du réseau MEDOUCINE

RC pro N° 566 1127 104 AXA France IARD

Signature Gilles Taraquois 2
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