Eft / Emotional Freedom Techniques.
L’EFT, ou Techniques de Libération des Émotions, est une thérapie énergétique qui combine les connaissances issues de l’acupuncture et de la kinésiologie.
Elle agit sur les perturbations énergétiques du corps qui peuvent provoquer :
- Douleurs physiques et émotionnelles
- Pensées négatives
- Comportements non désirés
La méthode utilise les méridiens et points d’acupression pour libérer ces blocages et restaurer un équilibre corps-esprit.
Bénéfice : retrouver légèreté, sérénité et clarté mentale, tout en améliorant la performance et le bien-être.
COMMENT L’E.F.T
Peut-elle vous aider ?
Des rapports cliniques et des études ont montré qu’elle est particulièrement bénéfique pour traiter :
- Anxiété, dépression et attaques de panique.
- Dépendances et addictions.
- Traumas et syndrome de stress post-traumatique (SSPT)
- Peurs, phobies et troubles du comportement...
DES PREUVES
Scientifiques Solides
Des rapports cliniques montrent que la pratique de l’EFT modifie rapidement et profondément les schémas cognitifs et émotionnels.
- Les scanographies cérébrales révèlent des changements significatifs après les séances
- La méthode agit directement sur les circuits émotionnels et mentaux, favorisant clarté et sérénité
Bénéfice : des résultats concrets et rapides pour retrouver équilibre, confiance et performance.
COMPRENDRE & DÉSAMORCER
Les Schémas induits par la peur
LA PEUR : un réflexe primaire souvent limitant
Les réactions face à la peur: fuite, attaque, évitement, sont des réflexes de survie essentiels qui ont permis à l’humanité de survivre.
Aujourd’hui, dans la société moderne, ces schémas peuvent devenir limitants et nuisibles :
- Évitement ou sidération face aux situations difficiles
- Refoulements émotionnels qui perturbent bien-être et performance
- Comportements inadaptés qui entravent la prise de décision et la sérénité
Même si certaines peurs peuvent rester utiles, il est essentiel d’apprendre à les gérer et les transformer en ressources positives.
La peur est bien une émotion, pas un comportement.
Citation inspirante :
« La peur est notre plus vieille compagne et, lorsque nous marchons main dans la main avec cette menteuse, nous devenons notre propre ennemi. » Thierry Janssen
L’EFT POUR RETROUVER
Confiance en Soi
Conséquences des peurs non gérées
Les schémas de peur peuvent se traduire par :
- Phobies – peurs intenses et irrationnelles
- Crises d’angoisse – réactions émotionnelles intenses et soudaines
- Procrastination chronique – éviter les décisions ou actions importantes
Avec l’EFT, vous disposez d’un outil unique pour :
- Identifier vos croyances limitantes
- Prendre conscience des mécanismes inconscients qui freinent votre développement
- Libérer ces blocages pour déployer pleinement votre potentiel
Bénéfice : retrouver légèreté, autonomie et confiance, et agir avec sérénité et efficacité.
Les réactions induites par la peur sont conditionnées et se manifestent dans nos attitudes par la fuite, par l’attaque ou par l’évitement (sidération).
Ces réflexes de préservation primaires utiles en cas de danger réel ont permis la survie de l’humanité, mais force est de constater que dans la société actuelle, les schémas de peur sont le plus souvent source de refoulements et de comportements inadaptés.
« La peur est notre plus vieille compagne et, lorsque nous marchons main dans la main avec cette menteuse, nous devenons notre propre ennemi. » Thierry Janssen
IMPORTANT
Certaines personnes obtiennent des résultats rapides et durables avec l’EFT, et même si la crédibilité et l’efficacité des méthodes énergétiques n’est plus à prouver, il n’existe aucune garantie que vous puissiez obtenir des effets similaires. Les ressentis sont subjectifs.
Je suis curieux/se
Je découvre les autres clés
de la méthode SEV
Cohérence Cardiaque
Accompagnement
Préparation Mentale
Sophrologie
Vous ne devez en aucun cas interrompre les traitements médicaux qui vous ont été prescrits, même en cas d’amélioration ou de disparition de vos symptômes, sans l’avis de votre médecin traitant!
