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Pourquoi vous faire accompagner par un sophrologue ?

Cette discipline psycho-corporelle douce et progressive est simple, accessible et adaptable à chacun.

Quel que soit votre âge ou votre état de santé, elle agit dans sa globalité et se pratique dans une relation empathique de confiance mutuelle et bienveillante.


Elle va vous permettre rapidement:

  • de mieux gérer votre stress et votre anxiété quelle que soit leur origine,

  • de chasser vos tensions musculo-squelettiques, (attitudes posturales…)

  • de gagner en adaptabilité face aux situations de changement subies (échéances personnelles ou professionnelles: mutations, séparation, retraite, deuil…)

  • de renforcer vos capacités, vos attitudes et vos valeurs spécifiques (écoute, attention, créativité, concentration, mémorisation, estime de soi…)

  • d’apprendre à mieux vous connaitre pour mieux vous adapter aux exigences et aux expériences de la vie en modifiant progressivement votre regard sur vos conditionnements et croyances,

  • d’améliorer votre efficacité et votre performance individuelle en renforçant vos attitudes, vos ressources, vos capacités et vos valeurs positives …

« Je ne suis qu’un facilitateur à votre écoute, qui vous accompagne, sans jugement ni a priori, et vous transmets des techniques accessibles et pratiques à mettre en place dans votre quotidien. Je place l’accompagné comme responsable dans sa vie et expert dans sa profession. Ma mission n’est  pas d’agir à votre place mais de vous guider dans cette recherche de solutions pour que vous puissiez en toute AUTONOMIE  réaliser votre objectif. »

Accompagner:  « C‘est créer une ouverture du champ des possibles sans intention, sans modèle à suivre, afin que de nouvelles visions et stratégies émergent »…

SophroEspacedeVie vous propose un accompagnement sur mesure et orienté solution dans un cadre empathique et confidentiel.

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