La résilience ne doit pas rimer avec sacrifice de soi. À force de tout donner, on risque de se perdre. Trouver l'équilibre, n'est-ce pas la vraie force? 💪 #BienÊtre #Résilience #ÉquilibreDeVie #ose #vivre
Catégorie : SANTÉ MENTALE
Isolement Social : L’explosion silencieuse des Réseaux Sociaux, un danger imminent pour votre Santé Mentale !
🚨 Isolement social & réseaux sociaux : un duo toxique qui frappe en silence. Derrière les écrans, la solitude grandit. Agir maintenant est essentiel pour préserver notre bien-être mental. Découvrez comment sortir du piège de la sur-connexion. 💡👇 #SantéMentale #RéseauxSociaux #Isolement #BienÊtre
Santé mentale des étudiants : un enjeu majeur
Le volume de travail studieux des différentes filières, la superposition de plusieurs emplois du temps et l’autonomisation grandissante au fil des études sont autant de facteurs qui accroissent les risques de fragilisation psychologique de la population étudiante. S' ils s’estiment globalement en bonne santé (73 %), nombreux sont ceux qui déclarent éprouver des symptômes de mal-être: … Lire la suite Santé mentale des étudiants : un enjeu majeur
La sophrologie en entreprise : Comment VOLPON transforme la qualité de vie au travail
De plus en plus de dirigeants prennent conscience de l'importance de la qualité de vie au travail pour leurs collaborateurs. Pour améliorer le bien-être de leurs équipes, ils font appel à des experts externes tels que des coachs, des ostéopathes, ou des sophrologues. Dans ce cadre, je tiens à remercier particulièrement la société VOLPON - … Lire la suite La sophrologie en entreprise : Comment VOLPON transforme la qualité de vie au travail
