La grenouille voulait être aussi grosse que le bœuf… Elle a explosé. Cette fable de La Fontaine n’a rien d’innocent.Elle décrit avec une précision troublante ce que vivent aujourd’hui beaucoup de personnes engagées et en quête d’excellence … dirigeants, managers. La grenouille ne manque ni d’ambition ni de volonté. Elle se compare, Elle veut tenir … Lire la suite La grenouille et le boeuf
« Parfois tomber est inévitable… mais se relever transforme la douleur en force. » Dans le sport de haut niveau, la victoire n’est pas seulement une question de talent ou de stratégie. Elle est aussi, et souvent surtout, une question de corps. Quand une blessure survient, ce n’est pas seulement la performance qui vacille : c’est l’identité … Lire la suite Blessures, résilience et reconstruction : Le chemin invisible des athlètes de haut niveau
La sophrologie est un Choix d’Autonomie pour Votre Bien-être Le concept de développement durable ne se limite pas à la préservation de l'environnement, il inclut également le bien-être physique, mental et émotionnel des individus. Dans cette optique, la sophrologie offre une approche précieuse pour un bien-être durable. pas simplement une méthode de relaxation. La sophrologie est un choix puissant d'autonomie pour ceux qui cherchent … Lire la suite Sophrologie : Un investissement durable pour votre santé mentale
Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash Les épreuves aux examens se préparent en amont... Le baccalauréat représente souvent l'obtention d'un tout premier diplôme et la clef d'entrée dans un établissement supérieur. À l’approche d'une épreuve, de nombreux élèves ressentent un niveau de stress très élevé : leurs capacités de concentration et de mémorisation sont altérées, certains perdent même … Lire la suite Gilles Taraquois: Sophrologue spécialisé dans la préparation mentale aux examens
