Voici mon secret, il est très simple …

Photo by Kristina Flour on Unsplash Hier soir j’étais seul.  Je me suis autorisé à une petite séance privée avec moi-même. Ce n'est pas la première fois de ma vie que cela m’arrive, mais hier soir j’ai décidé de devenir à la fois objet et acteur de ma solitude : Être l’unique spectateur de ma vie et associer cet … Lire la suite Voici mon secret, il est très simple …

Ralentir pour mieux rebondir !

Ralentir pour mieux rebondir ! Et si une partie des réponses que nous cherchons en vain pour être plus performant n’était pas à trouver dans le toujours plus vite, mais dans son opposé !   En clair, si on freinait un peu au lieu d’accélérer !  J’en vois déjà certains sursauter sur leur chaise : « Quoi, mais comment peut-on faire … Lire la suite Ralentir pour mieux rebondir !

Prendre du temps pour soi, réalité ou galéjade ?

Photo by BEN WHITE on Unsplash Prendre du temps pour soi, réalité ou galéjade ? En ces temps de confinement, la notion de temps devient omniprésente.  Si nous semblons en manquer régulièrement, accaparés par nos « obligations » de toutes sortes, aujourd‘hui nous avons du mal à l’occuper, à l’optimiser, beaucoup ont l’impression de perdre leur temps à … Lire la suite Prendre du temps pour soi, réalité ou galéjade ?