Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash Les épreuves aux examens se préparent en amont... Le baccalauréat représente souvent l'obtention d'un tout premier diplôme et la clef d'entrée dans un établissement supérieur. À l’approche d'une épreuve, de nombreux élèves ressentent un niveau de stress très élevé : leurs capacités de concentration et de mémorisation sont altérées, certains perdent même … Lire la suite Gilles Taraquois: Sophrologue spécialisé dans la préparation mentale aux examens
Les parents jouent un rôle clé dans le parcours des jeunes joueurs de tennis : soutenir sans contrôler, encourager l'autonomie et permettre l'échec comme moteur de croissance. L'accompagnement des parents dans le parcours d'un jeune joueur de tennis est crucial, mais il doit évoluer avec le temps. Au début, leur rôle est fondamental et protecteur, … Lire la suite Accompagner sans contrôler : Le rôle clé des parents dans le développement des jeunes joueurs de tennis
La sophrologie, une alliée précieuse dans la gestion de la douleur chronique ! Techniques de relaxation, respiration et visualisation pour apaiser l'esprit et le corps. Ne souffrez pas en silence, explorez de nouvelles ressources. #Douleur #Sophrologie #BienÊtre #Santé
La résilience ne doit pas rimer avec sacrifice de soi. À force de tout donner, on risque de se perdre. Trouver l'équilibre, n'est-ce pas la vraie force? 💪 #BienÊtre #Résilience #ÉquilibreDeVie #ose #vivre
