Mémoire et traumatismes: quand notre passé est toujours là …

Photo by Laura Fuhrman on Unsplash Le rôle de l'Amygdale ... La majorité des accompagnants en thérapie brève ont déjà entendu parler du cerveau limbique et en particulier de l’amygdale. Cette zone du cerveau doit son nom à sa forme qui rappelle celle d'une amande. Comme pour la plupart des structures de notre cerveau, nous en possédons deux. Elles … Lire la suite Mémoire et traumatismes: quand notre passé est toujours là …

Pourquoi faire de la sophrologie ?

L’accompagnement d’un sophrologue, cela sert à quoi ? Une personne en questionnement sur le sens qu’elle donne à sa vie dans le domaine personnel comme professionnel, doit s’attendre à faire face à des obstacles sur son chemin de développement. Pourtant, la plupart des évènements que la vie nous oppose ont cela de positif qu’ils nous invitent … Lire la suite Pourquoi faire de la sophrologie ?

Comment rompre avec le passé …

Photo by Simon Schwyter on Unsplash Le passé a fait de vous ce que vous êtes aujourd’hui, il est la base du socle fondateur sur lequel vous vous êtes progressivement façonnés, mais il est parfois à la source d’un profond mal être.  Comment s’en détacher en conscience ?  En feuilletant les albums photo de votre enfance, en évoquant vos … Lire la suite Comment rompre avec le passé …

Sortir de son burn-out !

Malgré la médiatisation constante de ce mal-être nommé "burn-out", il n'existe toujours pas de consensus du milieu médical sur la définition du syndrome d'épuisement professionnel ni sur les traitements à apporter. Les personnes touchées et désorientées ne savent pas toujours vers qui se tourner ! QUELS SONT LES ACTEURS DE LA PREVENTION ? L’employeur qui a l’obligation … Lire la suite Sortir de son burn-out !