L’adolescence, une période charnière dans l’émancipation de soi…

Photo by Jesús Rodríguez on Unsplash L'adolescence est souvent un cap où il est nécessaire de s’affranchir du jugement de ses parents pour grandir de manière autonome. Pour cela, il est primordial « d’accepter de se rencontrer ». Dans cette étape de construction, l’adolescent est très sensible et vulnérable aux critiques, aux échecs ou aux exclusions de toutes sortes. Il se … Lire la suite L’adolescence, une période charnière dans l’émancipation de soi…

Sophrologie en entreprise : un atout dans sa manche (…)

Différents axes de travail peuvent accompagner les salariés dans leur quotidien professionnel, renforçant capacités, performance, concentration, créativité, résistance au stress, prise de décision en phase critique (...) et bien au-delà. Le rapport de 2008 des experts P.NASSE et P.LARGERON sur "La détermination, la mesure et le suivi des risques psychosociaux au travail", identifiait déjà le stress … Lire la suite Sophrologie en entreprise : un atout dans sa manche (…)

Voici mon secret, il est très simple …

Photo by Kristina Flour on Unsplash Hier soir j’étais seul... Je me suis donc autorisé à une petite séance privée, avec moi-même. Ce n'est pas la première fois de ma vie que cela m’arrive, mais hier soir j’ai décidé de redevenir à la fois l'objet et l'acteur de ma solitude : Être pour un temps, l’unique spectateur de ma … Lire la suite Voici mon secret, il est très simple …

Souriez à la vie ! Elle vous le rendra bien (…)

La sophrologie est "plurielle": ses domaines d'intervention et ses champs d'action sont multiples (...) "Elle va vous aider à renforcer les attitudes et les valeurs positives dans votre quotidien," Elle travaille sur les prises de conscience et de compréhension (intellect), Elle aide à développer nos capacités de gestion active du stress et des émotions négatives, … Lire la suite Souriez à la vie ! Elle vous le rendra bien (…)