Sommeil des employés : Quels coûts pour l’entreprise ?

Sommeil des employés : Quels coûts pour l’entreprise ? Si le sommeil est gratuit, il a néanmoins un coût pour les entreprises : la fatigue chronique, le manque de concentration, les erreurs sur les lignes de production, les arrêts maladie sont de plus en plus imputables aux troubles du sommeil. Et vous, dormez-vous bien ? Cette question peut vous … Lire la suite Sommeil des employés : Quels coûts pour l’entreprise ?

Préparation au bac: le soutien de la sophrologie

L'épreuve du baccalauréat arrive à grands pas. Cet examen représente souvent l'obtention du tout premier diplôme et la clef d'entrée dans un établissement supérieur. À l’approche de ce dernier, de nombreux élèves ressentent un niveau de stress très élevé : leurs capacités de concentration et de mémorisation sont altérées. Certains perdent même la totalité de leurs "moyens" (capacités) … Lire la suite Préparation au bac: le soutien de la sophrologie

Savoir gérer votre stress au bureau (…)

Et si pour ce début d'année, comme bonne résolution, on apprenait à gérer notre stress au quotidien (…) La vie moderne nous expose à un stress récurrent qui peut devenir chronique : à force de courir après le temps, accaparés par nos différentes tâches et obligations (personnelles et professionnelles), nous sommes en proie au stress … Lire la suite Savoir gérer votre stress au bureau (…)

Travailler, oui mais pas que… Quelles activités sont proposées au travail?

Travailler oui mais pas que ... Quelles activités sont proposées au travail Concevoir des bureaux demande de pouvoir anticiper les nouvelles tendances qui s’opèrent dans les espaces de travail : on travaille au bureau… mais pas que. Le développement d’activités sportives et relaxantes au sein des bureaux se font de plus en plus courantes. Enquête. … Lire la suite Travailler, oui mais pas que… Quelles activités sont proposées au travail?

Intelligence émotionnelle & sophrologie (…)

L’intelligence émotionnelle est, peut-être, l’un des plus facteurs les plus importants à prendre en compte pour réussir sa vie, tant sur un plan personnel que professionnel… Contrairement aux idées reçues, le fameux QI (quotient intellectuel) ne permettrait pas de prédire la réussite et l’épanouissement de quelqu’un. Cette notion de succès dans la vie dépend donc … Lire la suite Intelligence émotionnelle & sophrologie (…)

Le mieux-être en entreprise pour tous (…) Expérimentez la sophrologie dans vos locaux professionnels sans jugement ni a priori !

De plus en plus de chefs d'entreprises se préoccupent de la qualité de vie au travail de leurs collaborateurs. Ils font appel pour cela à des compétences extérieures pour développer le mieux-être de leurs salariés(ées) : coach, ostéopathe, sophrologue ... Je remercie dans ce cadre tout particulièrement la société VOLPON - Ebéniste - Agenceur , que … Lire la suite Le mieux-être en entreprise pour tous (…) Expérimentez la sophrologie dans vos locaux professionnels sans jugement ni a priori !

La sophrologie comme partie intégrante de la préparation sportive (…) Mieux gérer ses ressources au tennis !

S’il est de plus en plus admis que le travail du mental fait partie intégrante de la recherche de progression d’un compétiteur, il passe couramment après le travail physique et technique. "Notre corps et notre mental sont étroitement liés!" Je suis persuadé que très tôt déjà, nous conditionnons notre manière d’être dans la vie à … Lire la suite La sophrologie comme partie intégrante de la préparation sportive (…) Mieux gérer ses ressources au tennis !