Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash Les épreuves aux examens se préparent en amont... Le baccalauréat représente souvent l'obtention d'un tout premier diplôme et la clef d'entrée dans un établissement supérieur. À l’approche d'une épreuve, de nombreux élèves ressentent un niveau de stress très élevé : leurs capacités de concentration et de mémorisation sont altérées, certains perdent même … Lire la suite Gilles Taraquois: Sophrologue spécialisé dans la préparation mentale aux examens
L’adolescence est une véritable période charnière de la vie, un moment de transition crucial entre l’enfance et l’âge adulte. C’est une phase de transformations profondes, tant sur le plan physique, émotionnel que psychologique. L’adolescent se cherche, redéfinit son identité, teste ses limites et forge ses propres valeurs. C’est une étape où la quête d’autonomie et … Lire la suite L’Adolescence : Une période charnière pour forger son Identité
Vous sentez votre créativité à l'arrêt ? La créativité, cette faculté de produire de nouvelles idées, solutions ou œuvres, est souvent perçue comme un don réservé à une élite. Pourtant, elle réside en chacun de nous. Dans un monde où la productivité et la performance sont constamment valorisées, notre potentiel créatif peut se retrouver comprimé … Lire la suite Réveillez votre créativité avec la sophrologie: Libérez votre potentiel intérieur!
Photo by Kristina Flour on Unsplash Hier soir j’étais seul... Je me suis donc autorisé à une petite séance privée, avec moi-même. Ce n'est pas la première fois de ma vie que cela m’arrive, mais hier soir j’ai décidé de redevenir à la fois l'objet et l'acteur de ma solitude : Être pour un temps, l’unique spectateur de ma … Lire la suite Le Petit Prince: Film Contemporain pour une Pause Introspective
