Photo by Aron Visuals on Unsplash Généralement, le temps qui passe évoque le vieillissement, la perte de quelque chose, la finitude, la mélancolie, la nostalgie: il stresse et angoisse … Toutes les définitions du temps sont des métaphores du temps dans notre langage commun. Le temps est ce qui garantit la présence du présent en permanence. Un présent … Lire la suite Mon présent, ma vie !!!
La sophrologie est "plurielle": ses domaines d'intervention et ses champs d'action sont multiples (...) "Elle va vous aider à renforcer les attitudes et les valeurs positives dans votre quotidien," Elle travaille sur les prises de conscience et de compréhension (intellect), Elle aide à développer nos capacités de gestion active du stress et des émotions négatives, … Lire la suite Souriez à la vie ! Elle vous le rendra bien (…)
Photo by Brian Patrick Tagalog on Unsplash Dans toute approche du travail mental prévalent bien sûr des notions essentielles telles que l’éthique, l’écoute, et le respect de l’accompagné. Gérer les douleurs articulaires et musculaires provoquées par les tensions dues au stress, ou bien après un effort sportif, c'est possible !!! Plus que les compétences de chaque accompagnateur, ce … Lire la suite Apprendre à gérer la douleur, c’est possible.
La plupart des évènements que la vie nous oppose ont cela de positif qu’ils nous invitent à mettre à profit des ressources parfois insoupçonnées et souvent inexploitées pour nous permettre de nous adapter, d’avancer et de grandir. Une profonde méconnaissance de soi (…) Nous consacrons une grande partie de notre temps et de notre … Lire la suite Les points forts de la sophrologie ?
