Différents axes de travail peuvent accompagner les salariés dans leur quotidien professionnel, renforçant capacités, performance, concentration, créativité, résistance au stress, prise de décision en phase critique (...) et bien au-delà. Le rapport de 2008 des experts P.NASSE et P.LARGERON sur "La détermination, la mesure et le suivi des risques psychosociaux au travail", identifiait déjà le stress … Lire la suite Qualité de Vie au Travail: Les Avantages Durables de la Sophrologie en Entreprise
Photo by Kevin Mueller on Unsplash S’il est de plus en plus admis que le travail du mental fait partie intégrante de la recherche de progression d’un compétiteur, il passe couramment après le travail physique et technique. "Notre corps et notre mental sont étroitement liés!" Je suis persuadé que très tôt déjà, nous conditionnons notre manière d’être dans … Lire la suite Sophrologie dans le sport : Clé pour atteindre ses objectifs mentaux et physiques
L'adolescence est souvent un cap où il est nécessaire de s’affranchir du jugement de ses parents pour grandir de manière autonome. Pour cela, il est primordial « d’accepter de se rencontrer ». Dans cette étape de construction, l’adolescent est très sensible et vulnérable aux critiques, aux échecs ou aux exclusions de toutes sortes. Il se juge à travers … Lire la suite Sophro-pédagogie pour Adolescents : Renforcement des Capacités et Gestion des Émotions
Les épreuves aux examens se préparent en amont... Le baccalauréat représente souvent l'obtention d'un tout premier diplôme et la clef d'entrée dans un établissement supérieur. À l’approche d'une épreuve, de nombreux élèves ressentent un niveau de stress très élevé : leurs capacités de concentration et de mémorisation sont altérées, certains perdent même la totalité de … Lire la suite Sophrologie pour la préparation des examens : gestion du stress et succès scolaire
