L’adolescence, une période charnière dans l’émancipation de soi…

Photo by Jesús Rodríguez on Unsplash L'adolescence est souvent un cap où il est nécessaire de s’affranchir du jugement de ses parents pour grandir de manière autonome. Pour cela, il est primordial « d’accepter de se rencontrer ». Dans cette étape de construction, l’adolescent est très sensible et vulnérable aux critiques, aux échecs ou aux exclusions de toutes sortes. Il se … Lire la suite L’adolescence, une période charnière dans l’émancipation de soi…

Tout est déjà en vous (…)

Photo by Jungwoo Hong on Unsplash "Ça y est je suis motivé!" Si je me décidai enfin à entreprendre et à me mettre en action! Et si l’échec survient je pourrai toujours rebondir, et si je dois poser de nouveau un genou à terre je pourrai me relever une fois de plus pour braver la tempête, n'est-ce pas … Lire la suite Tout est déjà en vous (…)

Gérer la douleur avec la sophrologie…

Photo by Brian Patrick Tagalog on Unsplash Dans toute approche du travail mental prévalent bien sûr des notions essentielles telles que l’éthique, l’écoute, et le respect de l’accompagné. Gérer la douleur du sportif par la sophrologie !!! Plus que les compétences de chaque accompagnateur, ce qui est essentiel c'est "l'alliance" qui va naitre entre les deux parties.  Plus … Lire la suite Gérer la douleur avec la sophrologie…

Mémoire et traumatismes: quand notre passé est toujours là …

Photo by Laura Fuhrman on Unsplash Le rôle de l'Amygdale ... La majorité des accompagnants en thérapie brève ont déjà entendu parler du cerveau limbique et en particulier de l’amygdale. Cette zone du cerveau doit son nom à sa forme qui rappelle celle d'une amande. Comme pour la plupart des structures de notre cerveau, nous en possédons deux. Elles … Lire la suite Mémoire et traumatismes: quand notre passé est toujours là …