Voilà venu le temps des plaisirs de l'été! La lumière change, les jours s’allongent, le soleil et la chaleur étouffante succèdent aux orages et les deux alternent dans un jeu de cache-cache contrasté comme une danse saccadée aux mouvements contradictoires, la méfiance reste de mise car ces brusques changements de climat nous rappellent que l’équilibre … Lire la suite Profitez des vacances pour découvrir la sophrologie (…)
Photo by Thought Catalog on Unsplash Les causes de prise de poids sont multi-factorielles, elle peut survenir, sans qu’il y ait forcément de mauvaises habitudes alimentaires : les effets du stress chronique ou un état de mal être intérieur peuvent générés un déséquilibre entre le corps et l’esprit. Votre médecin généraliste va vous aider à poser le bon diagnostic sur … Lire la suite Perdre du poids avec la sophrologie en soutien(…)
Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash Cultiver cette confiance ! Notre chemin de vie, nous le parcourons, bien malgré nous, accompagné de peurs, Elles nous amènent souvent à ne vivre qu'au travers des autres, par procuration, sans jamais aller au bout de nos rêves et de nos aspirations les plus profondes. En nous obstinant sur ce chemin non … Lire la suite Retrouver confiance en soi et estime de soi avec la sophrologie (…)
Photo by Nick Fewings on Unsplash Nous courons après un but, des objectifs de vie, de réussite, de conquête … "Tous nos objectifs sont forcément éphémères puisqu’ils ont une échéance." Reconnectez-vous à vos rêves d’enfance, vous n’espériez peut-être pas le centième de ce que vous avez aujourd’hui et vous croyiez que cette quête vous mettrait dans un état de … Lire la suite Après quoi court-on à longueur de journée ? Et si on se posait un peu (…)
