Les parents jouent un rôle clé dans le parcours des jeunes joueurs de tennis : soutenir sans contrôler, encourager l'autonomie et permettre l'échec comme moteur de croissance. L'accompagnement des parents dans le parcours d'un jeune joueur de tennis est crucial, mais il doit évoluer avec le temps. Au début, leur rôle est fondamental et protecteur, … Lire la suite Accompagner sans contrôler : Le rôle clé des parents dans le développement des jeunes joueurs de tennis
Redonnez du sens à votre vie Chaque jour, nous nous réveillons souvent avec une anxiété persistante, des questions sans réponses sur la vie que nous menons et celle que nous aimerions avoir. Nous sommes constamment confrontés aux choix que nous avons faits, parfois par peur, par conditionnements ou par manque de courage. Ces décisions ne … Lire la suite Révélez le Sens de votre vie : Osez le Changement !
Le Burn-out c'est quoi ? C'est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental consécutif à de longues périodes d'exposition à des situations d'anxiété et de stress prolongés. Il survient brutalement alors qu'il est la conséquence d'un processus souterrain continu, lent et sournois... Il engendre souvent un sentiment de vide et de déconnection, des souffrances psychologiques et … Lire la suite Sophrologie: Réponse efficace au burn-out
Vous voulez lâcher prise pour profiter pleinement de vos congés, cela se prépare en amont et s'apprend en quelques séances. Voilà quelques astuces ...
