Qualité de vie et conditions de travail
Le Burn-out c'est quoi ? C'est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental consécutif à de longues périodes d'exposition à des situations d'anxiété et de stress prolongés. Il survient brutalement alors qu'il est la conséquence d'un processus souterrain continu, lent et sournois... Il engendre souvent un sentiment de vide et de déconnection, des souffrances psychologiques et … Lire la suite Sophrologie: Réponse efficace au burn-out
Différents axes de travail peuvent accompagner les salariés dans leur quotidien professionnel, renforçant capacités, performance, concentration, créativité, résistance au stress, prise de décision en phase critique (...) et bien au-delà. Le rapport de 2008 des experts P.NASSE et P.LARGERON sur "La détermination, la mesure et le suivi des risques psychosociaux au travail", identifiait déjà le stress … Lire la suite Qualité de Vie au Travail: Les Avantages Durables de la Sophrologie en Entreprise
Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash Cultiver cette confiance ! Notre chemin de vie, nous le parcourons, bien malgré nous, accompagné de peurs, Elles nous amènent souvent à ne vivre qu'au travers des autres, par procuration, sans jamais aller au bout de nos rêves et de nos aspirations les plus profondes. En nous obstinant sur ce chemin non … Lire la suite Retrouver confiance en soi et estime de soi avec la sophrologie (…)
En quoi la sophrologie par sa dimension éducative a-t-elle un rôle majeur à jouer dans notre bien-être et dans le regard que nous avons sur notre passé ? "Faut-il vivre des situations d’échec pour modifier nos comportements ?" Que constate-t-on dans notre vie de tous les jours ? Notre expérience se façonne à partir de réajustements … Lire la suite L’importance de l’échec dans le développement personnel et professionnel
