Catégorie : Qualité de vie au travail

Sortir de son burn-out !

par sophroespacedevie, publié dans ACCOMPAGNEMENT, ANXIETE, Burn Out, coaching, collaboration, cordée, détente, depression, donner du sens, esprit d'équipe, estime de soi, fatigue chronique, gestion des émotions, GESTION DU STRESS, intelligence émotionnelle, lâcher prise, mal être, optimisation des performances, PRÉPARATION MENTALE, Qualité de vie au travail, resilience, risques psychosociaux, SOPHROLOGIE, SOPHROLOGIE ET ENTREPRISE, TMS, troubles musculosquelettiques

Malgré la médiatisation constante de ce mal-être nommé "burn-out", il n'existe toujours pas de consensus du milieu médical sur la définition du syndrome d'épuisement professionnel ni sur les traitements à apporter. Les personnes touchées et désorientées ne savent pas toujours vers qui se tourner ! QUELS SONT LES ACTEURS DE LA PREVENTION ? L’employeur qui a l’obligation … Lire la suite Sortir de son burn-out !

Et demain … quel avenir professionnel ?

par sophroespacedevie, publié dans ACCOMPAGNEMENT, coaching, collaboration, CONFIANCE EN SOI, développement entreprenarial, donner du sens, estime de soi, GESTION DU STRESS, PLAN DE CARRIERE, Qualité de vie au travail, SOPHROLOGIE, SOPHROLOGIE CONSULTANT, SOPHROLOGIE ET ENTREPRISE, temps

Paradoxalement dans un monde qui va toujours plus vite, la clef d’une bonne planification de vie semble résider dans notre capacité à nous poser un instant et à prendre le temps de hiérarchiser le vital, de l’urgent et du prioritaire. En se reconnectant à soi nous prenons juste le risque d’apporter un peu de mieux-être … Lire la suite Et demain … quel avenir professionnel ?

Osez la sophrologie dans votre démarche de qualité de vie au travail !

par sophroespacedevie, publié dans ACCOMPAGNEMENT, ANXIETE, coaching, collaboration, collectif, CONFIANCE EN SOI, cordée, développement entreprenarial, esprit d'équipe, estime de soi, fatigue chronique, GESTION DU STRESS, lâcher prise, management bienveillant, optimisation des performances, performance, PRÉPARATION MENTALE, Qualité de vie au travail, récupération, resilience, risques psychosociaux, SOPHROLOGIE, SOPHROLOGIE ET ENTREPRISE, troubles musculosquelettiques

Quel que soit votre objectif ou vos attentes,  la sophrologie trouve sa place dans le monde de l'entreprise en s'adaptant aux besoins individuels ou collectifs. Vous êtes toujours en poste mais vous envisagez une reconversion professionnelle ? Vous venez de quitter votre job, par choix, par nécessité ou par obligation ? Vous êtes employeur et … Lire la suite Osez la sophrologie dans votre démarche de qualité de vie au travail !

Qualité de vie au travail et sophrologie au “Château Lambert – l’Oratoire”: un subtil équilibre entre business et art de vivre…

par sophroespacedevie, publié dans ACCOMPAGNEMENT, ANXIETE, coaching, collaboration, collectif, CONFIANCE EN SOI, cordée, détente, esprit d'équipe, GESTION DU STRESS, lâcher prise, management bienveillant, optimisation des performances, PRÉPARATION MENTALE, Qualité de vie au travail, resilience, risques psychosociaux, SOPHROLOGIE, SOPHROLOGIE ET ENTREPRISE, SOPHROLOGIE LYON

Dans une société perçue comme toujours plus anxiogène, dépendante d'écrans accaparants, de messageries envahissantes…, le besoin de se déconnecter et de lâcher prise pour retrouver un équilibre est aujourd’hui au cœur de nos préoccupations. Changer de rythme, faire le vide, apprendre à vivre le moment présent…, sont devenus essentiels pour combattre le stress, la fatigue, … Lire la suite Qualité de vie au travail et sophrologie au “Château Lambert – l’Oratoire”: un subtil équilibre entre business et art de vivre…