Sophrologie en entreprise : un atout pour la qualité de vie de tous (…)

Différents axes de travail peuvent accompagner les salariés dans leur quotidien professionnel, renforçant leurs capacités, leur performance, leur concentration, leur créativité, leur résistance au stress, leur prise de décision en phase critique (...) et bien au-delà. Le rapport de 2008 des experts Philippe NASSE et Patrick LARGERON sur "la détermination, la mesure et le suivi … Lire la suite Sophrologie en entreprise : un atout pour la qualité de vie de tous (…)

Envie de vous dépasser ? Chercher la clef de la motivation en vous avec la sophrologie (…)

"Ça y est je suis motivé!" Si je me décidai enfin à entreprendre et à me mettre en action! Et si l’échec survient je pourrai toujours rebondir, et si je dois poser de nouveau un genou à terre je pourrai me relever une fois de plus pour braver la tempête, n'est-ce pas « en tombant … Lire la suite Envie de vous dépasser ? Chercher la clef de la motivation en vous avec la sophrologie (…)

Sortir de son burn-out ! Comment être accompagné ?

Malgré la médiatisation constante de ce mal-être nommé "burn-out", il n'existe toujours pas de consensus du milieu médical sur la définition du syndrome d'épuisement professionnel ni sur les traitements à apporter. Les personnes touchées et désorientées ne savent pas toujours vers qui se tourner ! QUELS SONT LES ACTEURS DE LA PREVENTION ? L’employeur qui a l’obligation … Lire la suite Sortir de son burn-out ! Comment être accompagné ?

Et demain … que sera mon avenir professionnel ?

Paradoxalement dans un monde qui va toujours plus vite, la clef d’une bonne planification de vie semble résider dans notre capacité à nous poser un instant et à prendre le temps de hiérarchiser le vital, de l’urgent et du prioritaire. En se reconnectant à soi nous prenons juste le risque d’apporter un peu de mieux-être … Lire la suite Et demain … que sera mon avenir professionnel ?

Osez la sophrologie dans votre démarche de qualité de vie au travail !

Quel que soit votre objectif ou vos attentes,  la sophrologie trouve sa place dans le monde de l'entreprise en s'adaptant aux besoins individuels ou collectifs. Vous êtes toujours en poste mais vous envisagez une reconversion professionnelle ? Vous venez de quitter votre job, par choix, par nécessité ou par obligation ? Vous êtes employeur et … Lire la suite Osez la sophrologie dans votre démarche de qualité de vie au travail !

Qualité de vie au travail et sophrologie au « Château Lambert – l’Oratoire »: un subtil équilibre entre business et art de vivre…

Dans une société perçue comme toujours plus anxiogène, dépendante d'écrans accaparants, de messageries envahissantes…, le besoin de se déconnecter et de lâcher prise pour retrouver un équilibre est aujourd’hui au cœur de nos préoccupations. Changer de rythme, faire le vide, apprendre à vivre le moment présent…, sont devenus essentiels pour combattre le stress, la fatigue, … Lire la suite Qualité de vie au travail et sophrologie au « Château Lambert – l’Oratoire »: un subtil équilibre entre business et art de vivre…

Croyez en vous, croyez en vos capacités, rien n’est im-possible (…)

Un grand nombre de nos actes et de nos motivations nous poussent quotidiennement à rechercher cette estime de soi à travers le regard et l'approbation de l'autre plutôt qu'en nous.  Dans un monde d’apparences et de signes extérieurs personne ne souhaite subir d’échec « cuisant », personne n’accepte d’être jugé: nous refusons de nous tromper, nous voulons faire … Lire la suite Croyez en vous, croyez en vos capacités, rien n’est im-possible (…)