Vous voulez perdre du poids ? Vous pensez avoir tout essayé ? La sophrologie peut vous soutenir dans cette démarche.

Les causes de prise de poids sont multi-factorielles, elle peut survenir, sans qu’il y ait forcément de mauvaises habitudes alimentaires : les effets du stress chronique ou un état de mal être intérieur peuvent générés un déséquilibre entre le corps et l’esprit. Votre médecin généraliste va vous aider à poser le bon diagnostic sur les raisons de … Lire la suite Vous voulez perdre du poids ? Vous pensez avoir tout essayé ? La sophrologie peut vous soutenir dans cette démarche.

Retrouver confiance en soi et estime de soi avec la sophrologie (…)

Cultiver cette confiance ! Notre chemin de vie, nous le parcourons, bien malgré nous, accompagné de peurs. Elles nous amènent souvent à ne vivre qu'au travers des autres, par procuration, sans jamais aller au bout de nos rêves et de nos aspirations les plus profondes. En nous obstinant sur ce chemin non vertueux, nous nous … Lire la suite Retrouver confiance en soi et estime de soi avec la sophrologie (…)

Apprendre à se relaxer en obtenant un ventre plat avec la sophrologie!

Apprenez à vous relaxer en obtenant un ventre plat avec la sophrologie : L’été ne pointe pas encore le bout de son nez que déjà un cortège de "cocktails explosifs" pas toujours bénéfiques pour notre bien-être et notre santé se présente à nous et vient succéder à la riche alimentation de l'hiver, aux divers stress … Lire la suite Apprendre à se relaxer en obtenant un ventre plat avec la sophrologie!